Oc-windows.ru

IT Новости из мира ПК
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Проект по похудению онлайн

«RussiaHudey» онлайн-проект по похудению

Тверь запустила федеральный проект по похудению, причем в него уже включились участники из Москвы, Санкт-Петербурга, Калуги, Челябинска и других городов. И работает он эффективно и без вреда для здоровья!

О том, как появился проект «RussiaHudey» рассказывает один из его основателей Наталья Троицкая ( связь через страницу: https://vk.com/natalitroitskaya) : «Меня зовут Наташа, а моего мужа Саша. Мы воспитываем крошку Полю, нашу доченьку, которой уже 2 годик. Александр Кожевой – выступающий атлет и прекрасно знает, как создать идеальное тело, а я — специалист по правильному питанию. Как и все мамочки, я подписана на разные паблики для мам. Однажды, я увидела в одной группе, что девушки жаловались на то, что после родов не могут прийти в форму, диеты не дают желаемых результатов, а времени на тренажерный зал нет. Мы предложили им помочь, разместив пост в группе. В итоге, к нам обратилась целая группа девчонок, которым мы составили план питания и тренировок в домашних условиях и для тренажёрного зала. И девочки начали активно худеть! В итоге, все добились отличных результатов, мы получили кучу благодарных отзывов и подружились. Вот так и появилась идея этого проекта. Сейчас у нас целая команда! У нас в штате 8 кураторов, и все они сертифицированные специалисты по правильному питанию и спортивной диетологии, всегда готовы прийти на помощь, дать советы и поддержать вас. Сейчас мы работаем абсолютно со всеми девушками, помогаем совершенствовать себя. И достигать поставленных целей! Похудеть совсем несложно, и более 700 наших участниц доказали это на своем примере. Нужны только: правильное питание, несложные тренировки и поддержка от кураторов проекта и единомышленниц. С нами это очень легко! Присоединившись к проекту, вы получите:

  1. меню на каждый день недели из тех продуктов, которые вы любите. Не нужно ничего думать и считать – просто бери список, покупай и готовь. И вся семья с радостью оценит эти вкусные и полезные блюда.
  2. программу тренировок для дома или тренажерного зала на выбор. Если вы решите заниматься дома, не нужно никаких дополнительных приспособлений. Все необходимое у вас уже есть.
  3. поддержку и помощь. Кураторы будут регулярно следить за вашими результатами и при необходимости вносить коррективы.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

При ее разработке мы учитываем все: — что вы любите кушать, а что нет, / — занимаетесь спортом или нет, / — аллергии, особенности здоровья, грудное вскармливание. / Вы будете кушать то, что любите, и худеть!

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Неважно, ходите вы в тренажерный зал или только делаете зарядку, мы дадим программу упражнений, которая позволит максимально быстро сделать тело красивым и подтянутым. Для домашних тренировок не нужно покупать никаких дополнительных приспособлений — все необходимое уже есть дома.

ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА

За вами закрепляется личный куратор, а в чате вы найдете поддержку и мотивацию со стороны единомышленниц. Девочки в чате общаются, делятся рецептами, мотивируют и вдохновляют друг друга. А куратор всегда «держит руку на пульсе» и при необходимости вносит изменения в программу питания или тренировок. Каждый день вы будете чувствовать дружескую поддержку и заботу.

ПОДРОБНОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ

Не нужно ломать голову — просто бери список и иди в магазин. В меню те блюда, которые вы обычно едите. Ваши расходы на питание не увеличатся. А чаще всего даже уменьшатся за счет отказа от дорогущих продуктов.

КНИГА ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ

С ее помощью вы легко и быстро приготовите для себя вкусные и полезные блюда (а почему только для себя? эти блюда прекрасно подойдут для всех членов вашей семьи. В них не будет вредных консервантов и усилителей вкуса, поэтому они прекрасно подойдут для детского питания!)

А теперь подробнее по месяцам:

1 МЕСЯЦ – вы получаете программу питания и тренировок и начинаете следовать ей.

Куратор поддерживает вас и при необходимости вносит изменения, чтобы вы чувствовали себя хорошо и в то же время добились максимального результат. Девочки в чате буду подбадривать вас, и болеть за вас!

2 МЕСЯЦ – меню расширяется, добавляются разные вкусняшки – ПП пиццы и даже конфетки. Взгляд в зеркало радует, а подруги и знакомые начинают спрашивать: «В чем твой секрет? Ты так похорошела?» Тренировочная программа составляется с учётом проработки ваших индивидуальных «проблемных» зон – исчезает целлюлит и дряблость, тело становится подтянутым и упругим!

3 МЕСЯЦ – в меню добавляются новые рецепты. Ваше питание становится еще разнообразнее и вкуснее. Программа тренировок при необходимости корректируется, так как проблемные зоны могут меняться. Вам уже пора обновлять гардероб, потому что прежние вещи начинают спадать. Вы посещаете вебинары и научитесь самостоятельно составлять для себя идеальную программу питания в зависимости от цели. После завершения курса правильное питание станет для вас не диетой, а образом жизни.

Вы сможете иметь фигуру своей мечты и с легкостью поддерживать форму всю жизнь!

Стоимость участия в проекте всего 1500 рублей, как за один поход в магазин!

Наши красотки не только стройнеют, хорошеют, заводят новые знакомства в проекте, но и готовы делиться своими достижениями со всеми:

Представляем вашему вниманию историю Лены Владимировой :

«Меня зовут Елена. Родив доченьку, поправилась на 10 кг, и никак не могла от них избавиться, а увидев отзывы своих знакомых девочек о проекте, не раздумывая, обратилась к ним за помощью. После вступления в проект и после того как прислали задания, меню и начались занятия, я почувствовала такое облегчение и поддержку. Ведь каждый продукт и блюдо были подобраны по моим предпочтениям и вкусам, а это не маловажно. Так я похудела за месяц на 6 кг, грудь на 4 см, талия на 5 см и бедра на целых 10 см. Муж всегда говорил: «Я люблю тебя такой, какая ты есть», но результат заметил и даже начал ревновать! Всем с удовольствием рекомендую проект «RussiaHudey»!

Своими достижениями с нами сегодня делится стройная красавица Светлана Иванова :

Читать еще:  Маникюр лены лениной официальный сайт запись онлайн

«Всем привет! Я Света. После родов я сильно поправилась. Конечно все говорили мне: «Скоро все уйдет, не переживай». Но само по себе ничего не уходит! Это же не 2-3 кг, а намного больше! И я решилась на участие в проекте. Пришел день Х, и я выслала свои фотографии, правда, было очень стыдно. Моей доченьке сейчас 5 месяцев, на ГВ. Я похудела за три месяца почти на 7 кг. Честно, я почти не занималась спортом, ведь моя дочь занимала все мое время! А теперь только на ПП и домашних редких зарядках я достигла такого результата! Джинсы, что я купила себе в апреле уже велики, а до размера S осталось чуть-чуть! Я вешу 64 кг при росте 170 см, с меня еще 4 кг, и я – молодец. Девочки, ничего не бойтесь! Тут мегаПОДДЕРЖКА! И результат будет! Нужно только постараться! Никаких диет, никаких сложных блюд: все очень просто и доступно, занимайтесь дома, без затрат на тренера и абонемент в зал. Ребята во всем помогут, расскажут и покажут. Спасибо, вам за чудесный проект!

Дистанционная двухмесячная индивидуальная онлайн-программа
«Новая Я»

Цель: минус 7-12 кг
Старт программы 13 апреля

Программа «Новая Я» — это большой образовательный курс, где мы составляем для вас индивидуальную программу правильного питания с учетом ваших целей (снижение веса/стабилизация/набор) и учим правильно разбираться в продуктах.

Для участия в программе вам понадобится только компьютер и доступ в интернет.

Наша цель — сбросить от 7 до 12 кг за два месяца (если в этом есть необходимость) и общее оздоровление организма: те самые бонусы, включающие в себя море энергии, здоровый сон, сияющую кожу и многое другое.

Для кого это будет полезно

Я рекомендую программу “Новая Я” женщинам, которые хотят:

  • Восстановить отлаженную работу ЖКТ.
  • Значительно улучшить состояние здоровья.
  • Постройнеть + сохранить этот результат на всю жизнь.
  • Женщинам, которые всю жизнь борются с лишним весом, потеряли доверие ко всем системам и прежде всего к себе.
  • Беременным, кормящим и планирующим беременность. Для них у нас подбираются специальные рационы.

Я как никто другой понимаю молодых мамочек, т.к сама столкнулась с отсутствием свободного времени после рождения ребенка.

Поэтому моя программа специально адаптирована для самых занятых людей.

Составление программы питания с учетом вашего состояния здоровья и распорядка дня. Рацион 100% персонализирован и построен на результатах ваших анализов (анализы — по желанию).

10 онлайн-вебинаров по правильному питанию, которые веду я, Екатерина Оксенюк и 5 вебинаров от приглашенных экспертов. Вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион, выбирать продукты, правильно кормить свою семью и оставаться здоровыми и стройными всю жизнь.

Записи всех вебинаров будут доступны в течение 75 дней с начала курса. Вы можете переслушать и проанализировать их в любое удобное для вас время.

Индивидуальное сопровождение и обратная связь с предоставлением вам куратора, в обязанности которого входит: следить за динамикой ваших результатов и заполнением дневника питания, а также общение в личных сообщениях. Куратор будет с вами на постоянной связи.

Кураторы – это сертифицированные специалисты по питанию, дипломированные нутрициологи, имеющие высшее психологическое, медицинское, физкультурное образование. Кураторов распределяю лично я. Читая анкету, я уже понимаю: какого куратора вам поставить

Участие в закрытой группе на Фейсбук, в компании единомышленниц, с которыми ваш путь пройдет интереснее и эффективнее.

Вы сможете посмотреть как проходят программу другие участницы, найти что-то ценное для себя из чужого опыта, получить поддержку от девочек. За свою практику в диетологии я поняла, что групповой настрой и мотивация творят чудеса!

Ответы на вопросы. Всё, что вы хотели спросить о правильном питании, похудении, оздоровлении, всё-всё можете спрашивать в группе. Мы полностью ваши на целых два месяца) + еще будут дополнительные прямые эфиры от меня лично, с ответами на ваши вопросы

Рецепты! На программе вы получите самое полное и секретное собрание кулинарных рецептов для похудения и оздоровления на любой вкус и кошелек. Мы готовим из самых обычных продуктов. Наши рецепты простые и быстрые.

Вы переведете на здоровый режим питания всю вашу семью и они этого даже не заметят. Гарантирую!

«10 правил стройной и энергичной женщины». На вебинаре будут озвучены главные ошибки женщин, имеющих лишний вес и проблемы со здоровьем, предложены легкие пути их решения! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Жизнь без страха»

  • Как побеждать свои страхи в разных ситуациях?
  • Как научиться выходить из зоны комфорта и не бояться нового?
  • Как формировать свое будущее без страхов и беспокойств?
  • Страх за близких/финансы/одиночества

Ведущая – Ирина Смолярчук, гештальт-терапевт, психоаналитик, ведущий психотерапевт клиники коррекции веса.

«Основы сбалансированного питания. Часть 1». Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Основы сбалансированного питания. Часть 2». После изучения этих тем, каждая участница будет разбираться в белках, жирах и углеводах. Научится правильно кормить себя, детей и любимого мужчину. Навсегда поменяет отношение к сладкому и мучному! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Тайм-менеджмент успешной женщины»

  • Как правильно распределять дела в течении дня
  • Как соединить материнство, зарабатывание денег, спорт, питание и секс в одном флаконе?
  • Учимся расставлять приоритеты
  • Домашний карантин и дети — как выжить женщине и оставаться высоко эффективной?

Ведущая — Светлана Дергунов, тренер личностного роста, женский бизнес-тренер.

«Апельсинки от осинки». Вебинар для родителей на тему воспитания детей. Как пройти с ребенком этапы взросления и остаться с друзьями навсегда? Конфликты поколений, различия в которых заложен совместный диалог на всю жизнь. Ведущая – Ирина Смолярчук, гештальт-терапевт, психоаналитик, ведущий психотерапевт клиники коррекции веса.

«Красивые гормоны-гармоничная жизнь».

  • Как проявляют себя дефициты?
  • Какие показатели важно мониторить, чтобы жить в гармонии с гормонами?
  • Что влияет на гормональное здоровье?
  • Есть ли жизнь после менопаузы?

Ведущая — Елена Прудникова, врач высшей категории, специалист интегративной медицины.

«Питание и красота». Здесь мы раскроем сразу несколько тем: питание для кожи, как правильно кормить волосы, антицеллюлитный рацион, здоровые ногти, и топ лучших витаминов и БАДов для безупречной женской красоты! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

Читать еще:  Фоторедактор фотоколлаж онлайн бесплатно

«Вопросы психотерапевту» Вебинар-брифинг + анонимные вопросы на самые запретные темы. Ведущая – Ирина Смолярчук, гештальт-терапевт, психоаналитик, ведущий психотерапевт клиники коррекции веса.

«Выпускной вебинар». На последней встрече мы подведем итоги, а также, вы узнаете: как продолжить снижать вес вне проекта и закрепить результат на всю жизнь! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

Как мы будем работать:

По данным анкетирования мы составляем вам рацион питания с учетом ваших целей, состояния здоровья, распорядка дня, подробно обозначив время и варианты приемов пищи.

Даем вам список анализов, которые нужно сдать (опция по вашему желанию).

Я и специалисты проекта проведем для вас 10 вебинаров по правильному питанию, мотивации и настроя на стройную жизнь.

За вами будет закреплён куратор, который будет контролировать ведение вами дневника питания и отслеживать динамику результатов. При необходимости, совместно с куратором, я буду вносить изменения в ваш рацион для достижения лучшего результата.

Вы станете участницей закрытой группы в Фейсбук, в которой вас будут ждать ежедневные посты от меня с полезной информацией и общение с другими участницами проекта.

С нашей стороны вам будет обеспечен еженедельный контроль и полное диетологическое сопровождение. Вы всегда сможете задать вопрос и получить на него ответ. Мы будем постоянно доступны для вас в течении дня.

Мой девиз: «Похудение с Удовольствием и Легко!»

Я гарантирую вам комфортный процесс снижения веса, который будет проходить только с помощью правильного питания и двигательной активности.

Мы НЕ будем применять сомнительные добавки, считать калории и истязать себя голодом.

  • Доступ к вебинарам
  • Более 100 рецептов
  • Группа для участниц
  • Индивидуальный рацион
  • Разбор анализов
  • Сопровождение куратора
  • Анализ дневников
  • Личное общение с Екатериной Оксенюк
  • 24 жиросжигающие тренировки
  • Рассрочка платежа*

11 500 руб. (156$/143€)

  • Доступ к вебинарам
  • Более 100 рецептов
  • Группа для участниц
  • Индивидуальный рацион
  • Разбор анализов
  • Сопровождение куратора
  • Анализ дневников
  • Личное общение с Екатериной Оксенюк
  • 24 жиросжигающие тренировки
  • Рассрочка платежа

9 900 руб. (135$/123€)

  • Доступ к вебинарам
  • Более 100 рецептов
  • Группа для участниц
  • Индивидуальный рацион
  • Разбор анализов
  • Сопровождение куратора
  • Анализ дневников
  • Личное общение с Екатериной Оксенюк
  • 24 жиросжигающие тренировки
  • Рассрочка платежа

Проект по похудению онлайн

Оставь свои контакты, и мы расскажем о проекте подробнее

Нажимая на кнопку «ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

Оставь свои контакты, и мы расскажем о проекте подробнее

Нажимая на кнопку «ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

Участвуя в проекте, вы получаете:

на старте и в финале

36 тренировок в группе с тренером-наставником

Рацион питания, составленный персонально для вас

Индивидуальная программа тренировок с учетом ваших особенностей

фитнес-тесты помогут получить максимальную информацию о вашем организме, оптимальных физических нагрузках и необходимом рационе

полноценный курс тренировок, который изменит ваше тело и отношение к нему

никаких диет и голоданий, только здоровое питание с соблюдением баланса белков, жиров и углеводов

упор на многоповторные упражнения с малым весом, кардио-тренировки или занятия с элементами танцев – ваш тренер подберет лучший вариант

фотосессия перед началом проекта и по его завершении позволит объективно поставить цели и оценить результаты

Специальные условия на услуги SPA-центра GEOwellness

спортивный массаж, обертывания и кедровая бочка стремительно приблизят вас к желаемому результату: используйте эти возможности в рамках проекта!

Фото «до» и «после»

Какая цель проекта?

Для кого подходит проект?

Главная цель проекта – изменение отношения к своему телу и его трансформация.

Лишний вес – это негативный фактор, способный нанести вред здоровью, самооценке и качеству жизни в целом. Проект PROпохудение позволяет применить профессиональный подход к коррекции веса: только грамотные специалисты, адекватные физические нагрузки и правильный здоровый рацион вместо изнуряющих диет.

Пройдите мини-тест, чтобы определить, нужен ли вам проект PROпохудение . Прочтите следующие утверждения и дайте ответ «да» или «нет»:

– Я годами вижу одно и то же отражение в зеркале и обещаю изменить его

– Я не знаю , какой рацион питания подходит именно мне

– Я часто не покупаю себе те вещи, которые хотелось бы

– У меня бывают мысли, планы и цели , которые начинаются с фразы «Когда я похудею…»

– Я считаю, что моя внешность ограничивает меня в определенных сферах жизни

– Я замечаю изменения со стороны здоровья с тех пор как набрал(а) вес

– Я уверен(а), что снижение веса – это нереально

– Я убежден(а), что работа с тренером и правильное питание – это очень дорого

Если вы ответили «да» хотя бы на два утверждения, проект PRO похудение – для вас. В его рамках мы разрушаем основные стереотипы о коррекции веса и достигаем реального результата.

Где будут проходить тренировки?

Какая продолжительность проекта?

В фитнес-клубах GEOsport на Севастопольской, 2/3 и на Эрвье, 22

Забронировать место участника можно уже сейчас, начало проекта –

Дистанционная двухмесячная индивидуальная онлайн-программа
«Новая Я»

Цель: минус 7-12 кг
Старт программы 13 апреля

Программа «Новая Я» — это большой образовательный курс, где мы составляем для вас индивидуальную программу правильного питания с учетом ваших целей (снижение веса/стабилизация/набор) и учим правильно разбираться в продуктах.

Для участия в программе вам понадобится только компьютер и доступ в интернет.

Наша цель — сбросить от 7 до 12 кг за два месяца (если в этом есть необходимость) и общее оздоровление организма: те самые бонусы, включающие в себя море энергии, здоровый сон, сияющую кожу и многое другое.

Для кого это будет полезно

Я рекомендую программу “Новая Я” женщинам, которые хотят:

  • Восстановить отлаженную работу ЖКТ.
  • Значительно улучшить состояние здоровья.
  • Постройнеть + сохранить этот результат на всю жизнь.
  • Женщинам, которые всю жизнь борются с лишним весом, потеряли доверие ко всем системам и прежде всего к себе.
  • Беременным, кормящим и планирующим беременность. Для них у нас подбираются специальные рационы.

Я как никто другой понимаю молодых мамочек, т.к сама столкнулась с отсутствием свободного времени после рождения ребенка.

Читать еще:  Ударные онлайн играть на клавиатуре

Поэтому моя программа специально адаптирована для самых занятых людей.

Составление программы питания с учетом вашего состояния здоровья и распорядка дня. Рацион 100% персонализирован и построен на результатах ваших анализов (анализы — по желанию).

10 онлайн-вебинаров по правильному питанию, которые веду я, Екатерина Оксенюк и 5 вебинаров от приглашенных экспертов. Вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион, выбирать продукты, правильно кормить свою семью и оставаться здоровыми и стройными всю жизнь.

Записи всех вебинаров будут доступны в течение 75 дней с начала курса. Вы можете переслушать и проанализировать их в любое удобное для вас время.

Индивидуальное сопровождение и обратная связь с предоставлением вам куратора, в обязанности которого входит: следить за динамикой ваших результатов и заполнением дневника питания, а также общение в личных сообщениях. Куратор будет с вами на постоянной связи.

Кураторы – это сертифицированные специалисты по питанию, дипломированные нутрициологи, имеющие высшее психологическое, медицинское, физкультурное образование. Кураторов распределяю лично я. Читая анкету, я уже понимаю: какого куратора вам поставить

Участие в закрытой группе на Фейсбук, в компании единомышленниц, с которыми ваш путь пройдет интереснее и эффективнее.

Вы сможете посмотреть как проходят программу другие участницы, найти что-то ценное для себя из чужого опыта, получить поддержку от девочек. За свою практику в диетологии я поняла, что групповой настрой и мотивация творят чудеса!

Ответы на вопросы. Всё, что вы хотели спросить о правильном питании, похудении, оздоровлении, всё-всё можете спрашивать в группе. Мы полностью ваши на целых два месяца) + еще будут дополнительные прямые эфиры от меня лично, с ответами на ваши вопросы

Рецепты! На программе вы получите самое полное и секретное собрание кулинарных рецептов для похудения и оздоровления на любой вкус и кошелек. Мы готовим из самых обычных продуктов. Наши рецепты простые и быстрые.

Вы переведете на здоровый режим питания всю вашу семью и они этого даже не заметят. Гарантирую!

«10 правил стройной и энергичной женщины». На вебинаре будут озвучены главные ошибки женщин, имеющих лишний вес и проблемы со здоровьем, предложены легкие пути их решения! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Жизнь без страха»

  • Как побеждать свои страхи в разных ситуациях?
  • Как научиться выходить из зоны комфорта и не бояться нового?
  • Как формировать свое будущее без страхов и беспокойств?
  • Страх за близких/финансы/одиночества

Ведущая – Ирина Смолярчук, гештальт-терапевт, психоаналитик, ведущий психотерапевт клиники коррекции веса.

«Основы сбалансированного питания. Часть 1». Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Основы сбалансированного питания. Часть 2». После изучения этих тем, каждая участница будет разбираться в белках, жирах и углеводах. Научится правильно кормить себя, детей и любимого мужчину. Навсегда поменяет отношение к сладкому и мучному! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Тайм-менеджмент успешной женщины»

  • Как правильно распределять дела в течении дня
  • Как соединить материнство, зарабатывание денег, спорт, питание и секс в одном флаконе?
  • Учимся расставлять приоритеты
  • Домашний карантин и дети — как выжить женщине и оставаться высоко эффективной?

Ведущая — Светлана Дергунов, тренер личностного роста, женский бизнес-тренер.

«Апельсинки от осинки». Вебинар для родителей на тему воспитания детей. Как пройти с ребенком этапы взросления и остаться с друзьями навсегда? Конфликты поколений, различия в которых заложен совместный диалог на всю жизнь. Ведущая – Ирина Смолярчук, гештальт-терапевт, психоаналитик, ведущий психотерапевт клиники коррекции веса.

«Красивые гормоны-гармоничная жизнь».

  • Как проявляют себя дефициты?
  • Какие показатели важно мониторить, чтобы жить в гармонии с гормонами?
  • Что влияет на гормональное здоровье?
  • Есть ли жизнь после менопаузы?

Ведущая — Елена Прудникова, врач высшей категории, специалист интегративной медицины.

«Питание и красота». Здесь мы раскроем сразу несколько тем: питание для кожи, как правильно кормить волосы, антицеллюлитный рацион, здоровые ногти, и топ лучших витаминов и БАДов для безупречной женской красоты! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

«Вопросы психотерапевту» Вебинар-брифинг + анонимные вопросы на самые запретные темы. Ведущая – Ирина Смолярчук, гештальт-терапевт, психоаналитик, ведущий психотерапевт клиники коррекции веса.

«Выпускной вебинар». На последней встрече мы подведем итоги, а также, вы узнаете: как продолжить снижать вес вне проекта и закрепить результат на всю жизнь! Ведущая – Екатерина Оксенюк.

Как мы будем работать:

По данным анкетирования мы составляем вам рацион питания с учетом ваших целей, состояния здоровья, распорядка дня, подробно обозначив время и варианты приемов пищи.

Даем вам список анализов, которые нужно сдать (опция по вашему желанию).

Я и специалисты проекта проведем для вас 10 вебинаров по правильному питанию, мотивации и настроя на стройную жизнь.

За вами будет закреплён куратор, который будет контролировать ведение вами дневника питания и отслеживать динамику результатов. При необходимости, совместно с куратором, я буду вносить изменения в ваш рацион для достижения лучшего результата.

Вы станете участницей закрытой группы в Фейсбук, в которой вас будут ждать ежедневные посты от меня с полезной информацией и общение с другими участницами проекта.

С нашей стороны вам будет обеспечен еженедельный контроль и полное диетологическое сопровождение. Вы всегда сможете задать вопрос и получить на него ответ. Мы будем постоянно доступны для вас в течении дня.

Мой девиз: «Похудение с Удовольствием и Легко!»

Я гарантирую вам комфортный процесс снижения веса, который будет проходить только с помощью правильного питания и двигательной активности.

Мы НЕ будем применять сомнительные добавки, считать калории и истязать себя голодом.

  • Доступ к вебинарам
  • Более 100 рецептов
  • Группа для участниц
  • Индивидуальный рацион
  • Разбор анализов
  • Сопровождение куратора
  • Анализ дневников
  • Личное общение с Екатериной Оксенюк
  • 24 жиросжигающие тренировки
  • Рассрочка платежа*

11 500 руб. (156$/143€)

  • Доступ к вебинарам
  • Более 100 рецептов
  • Группа для участниц
  • Индивидуальный рацион
  • Разбор анализов
  • Сопровождение куратора
  • Анализ дневников
  • Личное общение с Екатериной Оксенюк
  • 24 жиросжигающие тренировки
  • Рассрочка платежа

9 900 руб. (135$/123€)

  • Доступ к вебинарам
  • Более 100 рецептов
  • Группа для участниц
  • Индивидуальный рацион
  • Разбор анализов
  • Сопровождение куратора
  • Анализ дневников
  • Личное общение с Екатериной Оксенюк
  • 24 жиросжигающие тренировки
  • Рассрочка платежа
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×