Oc-windows.ru

IT Новости из мира ПК
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Видео как играют в теннис

Как научиться играть в настольный теннис

Настольныйтеннис (он же пинг-понг) – одна из самыхпопулярных спортивных игр в мире. Егоправила несложны для понимания, а сампроцесс игры весьма увлекателен. Гдетолько ни играют в настольный теннис –в парках, скверах, дворах, образовательныхучреждениях, офисных зданиях, домахотдыха, пляжах, спортзалах… Списокмест, куда можно поставить теннисныйстол и сыграть на нем партию-другую,можно продолжать бесконечно. Но есливы ни разу в жизни не держали ракеткуили ваш уровень оставляет желать лучшего,возникает закономерный вопрос – какже научиться играть в настольный теннис?

Дляначала, немного о правилах игры. Передначалом партии игроки проводят жеребьевкус целью определить очередность подач.Делать это принято следующим образом:один из игроков кидает мячик на столтак, чтобы тот стукнулся по одному разуна каждой из его половин. Другой игрок,в свою очередь, должен отбить его.Розыгрыш подачи продолжается до техпор, пока один из играющих не проиграет(ударит мимо стола, не сможет принятьмяч, ударит в сетку или по своей половине).В этом случае тому, кто выиграл, достаетсяправо первой подачи.

Существуетдва вида партий в настольном теннисе:короткая и длинная. Первая из них играетсядо того момента, пока кто-либо из играющихне наберет 11 очков, а вторая – до 21 балла.За каждый выигранный розыгрыш игрокполучает по одному очку. При этом, также,как в большом теннисе, при счете 10:10 или20:20 назначается тай-брейк, которыйиграется до тех пор, пока разрыв междусоперниками не будет равен двум баллам.В короткой партии каждый из соперниковиграет по две подачи подряд, затем этоправо переходит к другому игроку. Вдлинной, соответственно, длина этойсерии составляет пять подач.

Усамой подачи тоже есть одно простоеправило: мяч после того, как вы введетеего в игру, должен коснуться как вашейполовины поля, так и соперника. Подаютв настольном теннисе всегда от угластола, причем, траектория полета мячадолжна быть такой, чтобы он ударился обпротивоположный квадрат стороныпротивника. На практике это выглядиттак: если вы подаете справа, то мяч долженстукнуться в левом относительно васквадрате половины соперника. И наоборот:если вводите мяч в игру слева, то иприземлиться он должен в правом квадрате.В случае попадания в сетку назначаетсяпереподача. Если же и вторая попытказакончилась таким же исходом, то баллдостается сопернику, и у вас становитсяна одну подачу меньше.

Послеподачи начинается самая интереснаячасть игры – борьба за очко. Каждый изигроков старается ударить таким образом,чтобы соперник не смог отразить удар.Словом, все как в настоящем теннисе.Баллы начисляются в том случае, еслипосле вашего удара мяч, перелетев черезсетку, коснулся половины поля противникаи он не смог его отразить, или же еслион парировал его в сетку или мимо стола.

Теперь,пройдемся по технике игры в настольныйтеннис, а точнее – по тем упражнениям,с помощью которых ее можно поставить.

Преждевсего, для освоения техники веденияигры, вам необходимо «набить» руку. Речьидет об оттачивании взаимодействияваших мыслей, вашей руки, ракетки и мяча.Существует несколько упражнений, которыевам в этом смогут помочь.

Упражнение1: Оно очень простое. Сутьего состоит в том, что вам необходимопросто взять ракетку в руки, расположивее параллельно полу. Затем вы кладетемячик на ракетку и пытаетесь удержатьего на ее поверхности таким образом,чтобы он не упал. Будет отлично, если высразу научитесь делать это упражнениена ходу, так как это немного сложнее.

Упражнение2: Любому начинающему игратьв настольный теннис крайне важнопочувствовать то, как мячик ведет себяпри ударе по нему ракеткой. Следующееупражнение как раз посвящено отработкеэтого момента. Оно состоит в простойнабивке шарика ракеткой сверху вниз обпол и снизу вверх. Проделав это упражнениенекоторое время, и поняв, насколькосильно наш мячик отскакивает от ракеткии любой твердой поверхности, начнитевыполнять его, перемещаясь в пространстве.Далее вам поможет обычная чеканка. Онасостоит в быстрой и несильной набивкемячика ракеткой снизу вверх. Такимобразом, у вас наработаются глазомер имышцы ладони. После того как вы освоитеобычную чеканку, это упражнение можнобудет выполнять, переворачивая ракеткув тот момент, когда шарик будет находитьсяв воздухе.

Существуетважный момент с захватом рукой ракетки.Широко известны два стиля: китайский(сверху) и обычный (его еще называютрукопожатием). Вы вольны использоватьтот, который вам удобней. Важно несовершать детскую ошибку начинающих –не держаться всей ладонью за грифракетки. В таком положении она будетпрактически неуправляема. Старайтесьдержать ее, не сильно сжимая пальцы, нои не таким образом, чтобы она болталасьу вас в руке.

Упражнение3: Игра с импровизированнойстенкой. Складываете стол таким образом,чтобы противоположная сторона всталапод углом в 90 градусов по отношению квашей. Перед вами будет своего родастенка, с которой можно прекрасносыграть. Здесь можно отработать большуючасть тех вещей, которые понадобятсяпри игре: различные типы ударов, подрезки(о них мы поговорим чуть ниже), правильноеположение относительно стола, скоростьреакции, и, разумеется, ваше перемещение.Перемещение вообще является крайневажным компонентом, с помощью которогоможно научиться правильно играть внастольный теннис. Стоя на месте впроцессе игры, вы сможете отбить толькоте мячи, которые будут лететь прямо ввас, но углы стола будут полностьюоткрыты для ударов соперника, и ему несоставит труда попасть туда такимобразом, чтобы вы не смогли отбить этотудар. Идеальное положение тела во времяпартии: ноги чуть согнуты в коленях,стопы пружинят, корпус немного наклоненвперед.

Обратите внимание на профессиональныхигроков в пинг-понг: во время игры почтивсе время они находятся в движении,перебегая с одного края на другой, чтобыотбить летящие в их сторону мячи. Вотдля примера видео с олимпийскихсоревнований 2008 года в Пекине.

Ну,как? Заворожило? Признаемся: нас тоже!Напоследок предлагаем разобраться стем, как правильно бить по мячу внастольном теннисе.

Всегоесть несколько типов ударов. С ними мысейчас и познакомимся.

Ударс вращением. Этоделается путем поворота запястья изстороны в сторону или вверх и вниз, когдабьете по мячу. Для противостоянияподкрученному мячу вы должны самиподавать подкрученный мяч. Если у васесть время, практикуйте такой удар настене, экспериментируя с тем, что работаетна вас.

Смэш(гас). Присмэш-ударах (также называемых хлопаньемили пронизыванием) мяч летит с большойсилой и быстро, поэтому нужно успетьсреагировать на удар. Смэш — это мощноеоружие, но может быть затруднительнымиспользовать его точно, и вы можетеобнаружить, что ваши смэши изначальноидут в сетку, ну или на другую сторонустола. Не бойтесь и пробуйте. В конечномсчете у вас все получится. Это похожена волейбол. Как только вы пробьетесмэш, вашему противнику фактическиневозможно будет удержать мяч в игре.Это будет одним из ваших наиболееиспользуемых навыков и расстраивающихпротивника.

Ударс подрезкой. Чтобынаучиться подрезать, необходимо вестиракетку сверху вниз во время контактас мячом. После этого мяч поднимаетсявверх, чем сильнее вы его закрутите, темдальше он улетит. Подрезка являетсяоборонительным ударом, который довольнотрудно атаковать. Сила удара в основномзависит от встречной скорости шарикаи расстояния, с которого вы его принимаете.

Читать еще:  Как играть в шахматы видео для начинающих

Чтож, примерно таковы рекомендации длятех, кто начинает играть в настольныйтеннис. Остается только добавить, чтоэта игра требует часов тренировок.Только в этом случае вы сможете овладетьискусством пинг-понга. Играйте ивыигрывайте!

Настольный теннис

Тренажер для игры в теннис

Древний философ и поэт Цицерон утверждал, что движения спортсмена, который играет с мячом, в полной мере характеризуют его физическую подготовку. Это и многие находки археологов подтверждают, что игры с мячом были известны еще в античном мире. Уже тогда строились специальные площадки и помещения. Разумеется, в те времена и понятия не имели, что такое, например, тренажер для игры в теннис, но специально обученные учителя были по каждой игре с мячом.

Настольный теннис — тренировки

Один из видов спорта, который привлекает мгновенной скоростью перемещениями по площадке, быстрым вращением мяча, виртуозными подачами и разнообразием тактических приемов защиты, это – настольный теннис. Тренировки сопровождаются силовыми нагрузками, которые и обеспечивают во время игры легкость и отличную реакцию.

Настольный теннис – техника удара справа

Настольный теннис – увлечение молодёжи и взрослого поколения. Доступный инвентарь и простые правила привлекают к этой спортивной игре миллионы людей. Специалисты считают, что настольный теннис является одним из наиболее предпочтительных занятий в системе физического воспитания школьников. Кроме того, это такой вид спорта, для участия в котором во главе угла не стоит гендерный вопрос. Так, в теннисе могут показать себя с лучшей стороны как мальчишки, так и девчонки. К тому же, для того чтобы овладеть техникой игры, не обязательно занимать лидерские позиции в спорте.

Подробнее об особенностях игры в настольный теннис и, в частности, о технике удара справа далее – в информационном видео.

Подача мяча с нижним вращением

Пинг-понг или настольный теннис — одна из популярнейших игр современности. Это и дух спортивного соперничества, и прекрасный вариант для досуга. А постигнуть азы игры в пинг-понг поможет это видео, в частности подача мяча с нижним вращением. После просмотра видео-урока даже теннисистам-новичкам она будет даваться легко и без ошибок.

Настольный теннис: подачи

Пинг-понг (настольный теннис) образовался как самостоятельная спортивная игра во второй половине ХIХ века. Интересно, что его название произошло от звука удара мяча об ракетку – «пинг» и звука удара о стол –«понг». Считается, что эта игра возникла в Англии благодаря дождливой погоде, когда люди не могли играть в теннис на улице.

Настольный теннис – увлекательный вид спорта, который быстро распространился по миру. Для побед в соревнованиях необходимо владеть приемами, знать порядок и правила игры. Видео-материал «Настольный теннис: подачи» расскажет об одном из важнейших компонентов игры в настольный теннис.

Техника игры в настольный теннис

Настольный теннис — один из самых зрелищных видов спорта. Подкупает все- искрометная реакция, и стойка, и красивые силовые атаки игроков. При внешней простоте движений у тенниса есть свои хитрости и секреты.

Предлагаем посмотреть учебный фильм «Техника игры в настольный теннис». Он поможет и тренерам, и тем, кто и только мечтает освоить его приемы. Игра — это импровизация и фильм поможет обогатить ее известными, а, кто-то, может быть, придумает свои приемы.

Обучение настольному теннису

Настольный теннис позволяет заниматься излюбленным видом спорта практически в любое время года, ведь столы для игры располагаются в помещении и игроки могут предаваться любимой спортивной забаве тогда, когда появится свободное время и желание. Данное видео «Обучение настольный теннис» будет интересно всем тем, кто хочет изучить базовые правила и основы игры в теннис.

Получив возможность попрактиковаться игре в теннис, постарайтесь найти партнера, уровень игры которого выше, что позволит быстро и эффективно повысить собственное мастерство.

Настольный теннис – подачи (самоучитель)

Развлечение и игра, спорт и активный отдых, азарт и соревнование – эти слова, как нельзя лучше, дают ответ на вопрос «Что такое настольный теннис?». Конечно, для каждого человека настольный теннис означает что-то свое: для кого-то – это прекрасное занятие на досуге, а для других – вся жизнь. Тем не менее, эта игра на протяжении многих лет остается одной из самых популярных в целом мире.

Видео «Настольный теннис – подачи (самоучитель)» откроет некоторые тайны успешной игры, научит правильно подавать три вида подачи с нижним вращением, делать короткую подрезку, а также профессиональный тренер покажет несколько эффективных упражнений для защитников.

Правила игры в настольный теннис

Более 40 миллионов людей в мире занимаются настольным теннисом. Существует масса областных и международных турниров по настольному теннису. Самыми известными из них являются чемпионат мира и Олимпийские игры. Настольный теннис так же называют пинг-понгом. Этот вид спорта основан на перекидывании специального мячика ракетками через сетку на игровом столе. Цель игры заключается в достижении такой ситуации, когда противник растеряется и не сможет отбить мяч.

Научится играть в теннис можно в специальных клубах, используя специальную литературу… а можно выбрать самый простой способ, и научиться играть в настольный теннис с помощью интернета. Для этого понадобится время, усилия, стол для тренировок и обучающее видео «Правила игры в настольный теннис», которая просто и понятно объяснит основные принципы игры. Научиться играть в настольный теннис не трудно, ведь в нем нет особенных техник и принципов, успеха в этой игре можно достичь лишь благодаря постоянной практике и зная правила игры.

Мгновенная скорость перемещения, быстрое вращение мяча, виртуозные подачи и разнообразные приемы защиты – это все из поединка в настольный теннис. Сколько бы ни смотреть на быстрые перемещения игроков, трудно представить, что за легкостью движений кроются многочасовые тренировки с силовыми упражнениями. В рубрике, посвященной этому увлекательному виду спорта, собраны видео, подробно рассказывающие о том, как достичь желаемого мастерства.

Для тех, кого заинтересовала игра, и кто хочет познакомиться с ней поближе, на Obvi размещены видео – уроки, из которых можно бесплатно и подробно узнать правила перекидывания специального мячика с помощью ракеток через сетку специального игрового стола и многое другое.

Взять хотя бы обучение технике игры. Онлайн уроки на эту тему, по мнению их составителей, одинаково полезны, как будущим мастерам спорта, так и тренерам. Центральная мысль уроков заключается в короткой фразе «игра – это импровизация».

Другой урок – «обучение настольному теннису» — содержит базовые основы игры.

Читать еще:  Модная шапочка спицами видео

Если смотреть на поединок игроков у игрового стола, сначала посещает мысль, что нет ничего особенного: ударяй по мячу и отражай удары соперника.

Вместе с тем, в простых движениях есть свои секреты. Некоторые из них раскрывают видеоуроки на Obvi. Например, полезно посмотреть самоучитель по подачам мяча. Отдельный видео – урок рассказывает, как подать «хитрый мяч» с нижним вращением. Судя по отзывам начинающих игроков, после просмотра урока даже для них «крученые» мячи даются легко и без ошибок.

Настольный теннис – игра без признаков предпочтений игроков по половому признаку. Важно, кто и как владеет техникой удара. Освоить ее поможет один из уроков по технике удара справа.

А главное, игра легко поддается тем, кто хочет ее освоить.

Обратите внимание на уроки рубрики «настольный теннис» и многое станет понятным, а может быть и вызовет интерес к игре. В таком случае хочется пожелать успехов.

Как быстро научиться играть в большой теннис

Большой теннис – красивый и, безусловно, полезный во всех отношениях вид спорта. Если вы остановили выбор на нем, то возникает множество вопросов, а главный – как научиться играть в большой теннис.

Преимущества и польза большого тенниса

О том, что занятия спортом полезны, знают все. Выбирая конкретный вид спорта или спортивную секцию для себя или своего ребенка, советуем обратить внимание на большой теннис, который сегодня из развлечения аристократов превратился во вполне доступный спорт для каждого. В чем же польза большого тенниса? Прежде всего, теннис — это:

  • Чудесная возможность поддерживать себя в форме, ведь единственная качественная тренировка помогает сжечь до пятисот калорий.
  • Красивые и подтянутые формы тела. В теннисе работают все группы мышц.
  • Отличая кардио – тренировка.
  • Тренировка реакции и возбуждение мозговой деятельности. В процессе игры приходится обдумывать подачи и просчитывать ходы.
  • Возможность заняться с друзьями или сослуживцами активным видом спорта, что повысит ваш рейтинг.

Что нужно, чтобы начать играть в большой теннис

Экипировка, правильно подобранная, удобная и качественная форма, инвентарь, а прежде всего — ваше желание и твердая уверенность – все, что потребуется. Если научиться играть в большой теннис стало целью – найдутся и средства и возможности!

  • Ракетка — самое необходимое для начала обучения. Здесь настолько широкий выбор, что лучше всего занять золотую середину, и выбирать качественные и не самые дорогие экземпляры. Внимание нужно обратить на вес ракетки. Для впервые взявших ракетку в руки, вес ее должен быть в среднем 280-350 грамм. Ручка ракетки выбирается по размеру руки, при покупке стоит взять ее в руки, попробовать, удобно ли будет вам. Запомните ее размер, и в будущем сможете ориентироваться проще.
  • Мяч. Несколько спортивных мячиков должны быть с собой постоянно, чтобы не прекращать игру, если вдруг меч потеряется. Прослужат они достаточно долго.
  • Обувь. Не экономьте на обуви. Это гарантия вашего удобства, возможность избежать травм. Хорошее настроение легко испортить мозолями и надавами от неудобной обуви. Выбирайте обувь по размеру. Подробнее о том, как выбрать кроссовки для тенниса, вы можете прочесть на нашем портале.
  • Также вам понадобится подходящая одежда для игры в теннис. Здесь широкий выбор. Только ваш вкус и предпочтения имеют роль. Одежда должна быть из натуральных материалов, не давить, не сковывать движений. Свободные шорты, юбки, майки и рубашки. Волосы лучше собрать в пучок или хвост. Солнцезащитные очки будут мешать и постоянно спадать. Предпочтите кепку с небольшим козырьком, которая крепко фиксируется на голове. В солнечную погоду она просто необходима.

Как быстро научиться играть в большой теннис новичку

Самое важное для новичков – цель и желание сделать свою жизнь интереснее, разностороннее. Хорошее здоровье, активный образ жизни и свежий воздух сделают необходимое.

Если вы впервые взялись за ракетку:

— не бойтесь ошибок и неудач;

— не бойтесь казаться смешными или неумелыми;

— слушайте советы тренера;

— уделяйте нужное время тренировкам.

Результат не заставит долго себя ждать. Ваша физическая форма и настроение окупят все сомнения и неудачи во время учебы.

Что нужно знать начинающим играть в большой теннис (4 фото)

Что знают про теннис те, кто не совсем в теме ( кто не играет)
Главное в игре — сильно ударить по мячу
У теннисистов красивая белая форма, которая хорошо смотрится на загорелом теле
Шарапова — сексуально кричит.
Курникова — великая теннисистка.
Теннисисты богатые.

Перечисленного явно маловато, тем не менее у большинства возникают именно такие ассоциации при упоминании о большом теннисе. Правда, если говорить о знаковых фигурах, то в последние годы слава Марии Шараповой, тоже красивой блонди, практически сдвинула Аню Курникову с пьедестала, однако у многих теннис все еще ассоциируется с Курниковой. Ну да ладно, не о том речь. А речь о том, насколько мало люди знают о теннисе. А уж о теннисе — как о виде спорта для любителей — и того меньше.

В теннис играют ногами
Во-первых, в теннис играют не руками, как думает большинство. До момента, когда сработает рука, нужно совершить очень много действий с помощью подготовленного тела, начиная с ног. В теннисе есть поговорка: «В теннис играют ногами». Именно работа ног и определяет успешность или не успешность удара и всей игры в целом.

Отсюда важное понятие из терминологии большого тенниса — подход к мячу. Чтобы у любителя, тем более, возрастного любителя, желающего научиться игре в большой теннис, стало что-то получаться, нужно усвоить необходимые составляющие даже не — успешной игры, а такой игры, которая позволит научиться хотя бы перекидывать мяч партнеру и получать мяч обратно. Таким образом, если цель — добиться розыгрыша ( тоже термин ), то игры не будет без:
Натренированного подхода к мячу
Правильно сделанного ( вовремя) замаха и удара
Умения попадать в корт ( а не в аут или сетку)
Умения делать подачу, если хочется играть на счет
Хорошей физической подготовки

Не стоит называть мячи — шариками. А корт — полем. Корт — это площадка. На площадке есть два типа разметки ( белые линии ) — для игры в «одиночку» и для парной игры.
Если человек решил заниматься теннисом, в возрасте, скажем, после 40 (и позже), то нет никакого смысла играть «одиночки». Имеется в виду — играть только «одиночки» и совсем не играть «пары». Причина проста. Звучит цинично. Когда сил не будет играть одиночный теннис ( два соперника на площадке ), то на изучение парной игры будет не так много времени.

Читать еще:  Детский английский видео

Решили, будучи в возрасте, научиться играть в большой теннис? Играйте пары! И только пары! Не теряйте время!

Почему? Потому что парный теннис имеет свою стратегию, и она отличается от той, что применяется в «одиночке». Я видела очень много игроков-любителей, которые так же много лет гоняли «одиночки» и игнорировали парную игру. Потом, на площадке, будучи приглашенными поиграть «пару» они выглядели очень беспомощными. Несмотря на хорошую теннисную подготовку.

Парную игру делает игрок у сетки, который ждет момента перехватить и забить мяч. Хорошие сыгранные пары имеют «домашние заготовки» различных комбинаций, которые они легко проводят на площадке. Есть основные классические ситуации, про которые можно сказать, что они «из учебника по теннису». Они ниже.
Сильная подача, слабый прием, сеточник наготове и забивает.
Свечка соперникам, соперник еле-еле «вытаскивает» мяч, сеточник наготове и забивает.
Сложный косой удар, соперник еле-еле достает мяч, сеточник наготове и забивает.
И так далее.

Долгие розыгрыши в парах, подобные тем, что могут вести любители «одиночники», когда соперники выматывают друг друга, пока опять-таки кто-нибудь, кто умеет, не выйдет к сетке и не хлопнет мяч, такие долгие розыгрыши в парах — большая редкость. Сеточники устраивают настоящую охоту за мячом, и все четверо , как правило, вовлечены в одну большую интересную спортивную историю, которая всякий раз начинается заново. Если у человека совсем нет опыта парной игры, он не понимает, что такое «держи коридор», не готов к резвому перемещению вдоль сетки игрока из команды соперников, он не может понять, почему его все время «разводят как лоха», ведь он так здорово бьет по мячу в одиночной игре. Понятно, что такой партнер будет приглашен один раз и его больше не позовут. А теперь самое главное — зачем вам теннис?

Теннис — это новая жизнь и новый — ты!

Теннис — игра светская. Можно слиться компаниями и приятно провести время в спорте. С пользой для деловых связей. С пользой для расширения кругозора. С пользой для здоровья. Теннисисты все — маньяки. Когда я занималась шейпингом, я понимала, что он мне нужен для фигуры. И мужественно несколько лет корчилась на коврике, отсчитывая время, отбывая «срок». Два раза в неделю. Надо, Федя, надо. А то расжиреешь. Спасала мотивация и очаровательные инструкторши, показывающие своим примером, как нужно бороться за свою красоту. Было трудно.

На теннис я бегу, присвистывая, похрюкивая от счастья. С тенниса ползу чуть живая, на следующий день все болит. Однако, любой, и бодрый моложавый, и — перемотанный как мумия, дедушка любительского тенниса, когда его спрашиваешь — Пойдем, поиграем. меняется в лице сразу и в глазах загорается нечто очень узнаваемое. Пойдем. ну, сложно мне, конечно, представить, чтобы подруга мне сказала — Пойдем на шейпинг.. А я такая — в лице изменилась, глаз загорелся — Конечно пойдем! Побежали!!

Теннис — это игра! Настоящая игра! Интересная, захватывающая, азартная. При этом мы все в теннисе постоянно растем. Что-то меняется. Кто-то начинает делать новую подачу, кто-то учит резак, кто-то осваивает новую стратегию игры. Опять же — стаж. Его никто не отменял. Чем больше мы играем в теннис, тем лучше мы играем в теннис. Уровень растет в зависимости от количества ударов по мячу, и это здорово! Нет предела совершенству.

Часто рассказываю одну историю, когда я на заре занятий большим теннисом, бегучая, легкая и неугомонная, пристала к одному немецкому старикану на турецких кортах. Немцы обожают большой теннис и так же как мы, любят компаниями теннисистов выезжать на моря поиграть дней на 10.

Жара. все ушли с кортов. Я не наигралась. Смотрю дед стоит с ракеткой. Лет 75, может больше. Я к нему знакомиться и зову играть. Он говорит: «Партнера жду, но 10 минут есть.» Я думаю, ладно, сыграем до 4, сейчас я его за 10 минут чпокну и обедать пойду. Чуть нагрузки мне не хватило, чтоб обед заслужить, как я думала. Продолжать?

В общем , счет был 4:0, вернее 0:4 ( я про себя ). Минут за 7. Мы закончили до прихода его партнера. А я так и не поняла, как он двигался. Мне вообще казалось, что он стоит как столб и немного раскачивается. Но почему то мяч от него летел все время туда, где меня нет, и я с моей прытью ничего не могла сделать. Дай Бог здоровья этому деду, он меня многому тогда научил. Я была как цирковая лошадь, вся в мыле, а он, даже не вспотел.

Большой теннис — уникальный вид спорта в том плане, что чем больше и дольше человек играет, тем лучше он учится расходовать свои силы, совершенствуется техника, отшлифовывается умение положить мяч туда, куда не поспеет соперник, владение ракеткой и мячом, конечно, всегда перевесит обычные физические кондиции соперника. Тут не бегать надо. Бегают на футболе. Тут думать надо и учиться класть мяч туда, куда ты хочешь.

Иными словами, почему любительский большой теннис хорош именно для возрастных игроков. Потому что чем больше у вас будет опыта, тем меньше вы будете тратить энергию, учиться экономить силы, но за счет улучшающейся с каждым годом техники можно компенсировать необходимость «носиться как конь». По мере «взросления» человек не становится, к сожалению, быстрее, ловчее и сильнее. Но теннис дает возможность за несколько лет научиться именно тому стилю игры, который вас не будет травмировать. А играть вы , тем не менее, сможете. До — неопределенного возраста.

Итак, если вам от 35 до . и вы хотите играть в большой теннис. Нет, не так! Если у вас есть желание заняться каким-то спортом, чтоб это было полезно для здоровья, для поддержания хорошей физической формы, для фигуры, например, если у вас есть возможность выделять время для своих спортивных занятий и желание узнать что-то новое, займитесь большим теннисом! Это идеальный спорт для любителя в возрасте. И большой теннис останется с вами надолго, а может на всегда:-).

Евгения Василенко. Фото из разных поездок нашего теннисного клуба «New Moscow».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×